朝食にプラス一品。ビタミンの多い果物とお腹の健康にいいヨーグルト。果物は朝とると金といわれる優れもの。乳製品と一緒にとると更にいいですよね。そして やっぱり 朝一番大切なことは、窓を開けてたっぷりと日差しを浴びることかな。Starting a special morning part 2
Having yogurt and fruits is good for your health. The most important thing to wake you up is to go out and be in the morning sunlight.
0 件のコメント:
コメントを投稿